一、行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：9-11月（秋高气爽，温泉宜人）
主题特色：火山地质奇观、温泉养生、边陲文化、抗战历史
二、交通规划
第一阶段：红安至腾冲
1. 高铁方案：红安西站乘高铁至武汉（约1小时），转乘飞机至腾冲驼峰机场（经昆明或重庆中转）。
2. 自驾方案：红安出发经沪渝高速、杭瑞高速，全程约2200公里，建议分2-3天行驶，途经湘西、昆明等地。
第二阶段：腾冲本地交通
1. 市区景点可乘公交或出租车。
2. 火山、热海等郊区景点建议包车（每日约300-500元）或租车自驾。
三、核心景点与体验
- 腾冲火山地质公园：乘坐热气球俯瞰火山群，徒步大小空山。
- 热海风景区：体验珍珠泉、怀胎井等地热奇观，泡硫磺温泉。
- 和顺古镇：参观图书馆、艾思奇故居，感受侨乡文化。
- 国殇墓园&滇西抗战纪念馆：缅怀历史，了解远征军故事。
- 银杏村（秋季限定）：11月观赏千年银杏金黄景观。
四、行程安排示例（6天5晚）
| 天数 | 行程 | 住宿建议 |
|---|---|---|
| 第1天 | 红安出发，高铁+飞机抵达腾冲，入住和顺古镇 | 古镇民宿 |
| 第2天 | 火山地质公园（上午）—北海湿地（下午） | 市区酒店 |
| 第3天 | 热海风景区（全天）—体验温泉SPA | 热海温泉酒店 |
| 第4天 | 和顺古镇深度游—国殇墓园 | 古镇民宿 |
| 第5天 | 云峰山朝圣或银杏村（季节限定） | 市区酒店 |
| 第6天 | 购买土特产（茶叶、玉器），返程 | — |
五、美食推荐
必尝清单：腾冲大救驾（炒饵块）、土锅子、稀豆粉、赶马肉、头脑（甜点）。
推荐餐厅：和顺古镇内的农家菜馆、市区腾越古镇美食街。
六、实用贴士
- 腾冲海拔约1600米，注意防晒防干燥，备润肤品。
- 温泉景区需自备泳衣，避免空腹或酒后泡汤。
- 尊重当地少数民族习俗，古镇建筑请勿随意触碰。
- 提前关注机票折扣，旺季（国庆、银杏季）住宿需预约。
七、预算参考（人均）
经济型：4000-5000元（含交通、住宿、门票）
舒适型：6000-8000元（含特色酒店、包车、温泉体验）